身体怕冷可能由多种原因引起。一般来说，约30%的人群可能存在基础代谢率较低的情况，导致身体产热不足，从而容易怕冷。
一、生理性因素导致的怕冷
环境温度过低： 当所处环境的温度低于20℃时，人体散热会加快，如果没有及时增添衣物保暖，就会感觉怕冷。比如在寒冷的冬天，室内温度较低且未采取有效取暖措施时，人会明显感觉寒冷。饥饿状态： 长时间未进食，身体能量供应不足，产热减少，也会出现怕冷现象。一般空腹超过4 - 6小时后，这种情况可能较为明显。
二、病理性因素导致的怕冷
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少。据统计，约90%以上的甲状腺功能减退患者会有怕冷的表现，同时还可能伴有乏力、反应迟钝、皮肤干燥等症状。患者的基础体温往往比正常人低。贫血： 红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，会导致携氧能力下降，组织器官供氧不足，代谢减弱，产热不够。中度以上贫血患者通常会有怕冷感觉，还可能出现面色苍白、头晕等症状。一般血红蛋白浓度低于110g/L（女性）或120g/L（男性）时，贫血相关的怕冷症状可能较明显。感染性疾病： 如感冒、肺炎等感染性疾病，人体在对抗病原体时会启动免疫反应，释放致热原，使体温调定点升高，在体温上升阶段会伴有怕冷表现。比如普通感冒初期，患者往往先感觉怕冷，随后体温升高。
三、其他因素导致的怕冷
年龄因素： 老年人由于基础代谢率本身较低，再加上皮肤汗腺萎缩，散热功能下降，相对更怕冷。儿童尤其是婴幼儿，体温调节中枢发育不完善，也容易受环境影响出现怕冷情况。一般60岁以上老年人比年轻人更易怕冷，新生儿体温调节能力差，需要更精心保暖。体质因素： 一些体质虚弱的人，比如长期熬夜、过度劳累导致身体透支的人群，往往阳气不足，也容易怕冷。这类人群除了怕冷外，可能还伴有精神萎靡、容易疲劳等表现。