上眼皮内侧长疙瘩可能是霰粒肿或麦粒肿等情况，具体消除方法需根据病因来定。如果是较小的霰粒肿，可通过局部热敷促进吸收，每天热敷3 - 4次，每次15分钟左右。
霰粒肿的处理
霰粒肿初期：较小的霰粒肿有时可自行吸收。如果霰粒肿较大，热敷可能效果不佳，这时候可能需要就医，医生可能会考虑在局部麻醉下进行霰粒肿切除术。注意事项：热敷时温度要适宜，避免烫伤眼皮皮肤。同时，要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。
麦粒肿的处理
麦粒肿初期：如果是麦粒肿初期，红肿疼痛不严重时，也可以先进行局部热敷，同样每天3 - 4次，每次15分钟左右。同时可以使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等，来预防感染。麦粒肿化脓期：当麦粒肿出现化脓情况时，一般不能再热敷，需要及时就医，医生会进行切开排脓处理，将脓液排出，促进恢复。
其他情况
过敏性因素：如果是因为过敏导致上眼皮内侧长疙瘩，需要远离过敏原，同时可以使用抗过敏的眼药水，如色甘酸钠滴眼液等。但使用眼药水前最好先咨询医生，因为不同的抗过敏眼药水适用人群和情况有差异。感染性因素：如果是细菌感染引起的其他眼部炎症导致的疙瘩，除了使用抗生素眼药水外，严重时可能需要口服抗生素，但必须在医生的指导下使用，因为不同年龄段和身体状况的人用药有不同要求，比如儿童使用抗生素就需要特别谨慎。