社交恐惧症的治疗可以通过多种方式综合进行，一般来说，心理治疗是重要的干预手段之一。例如认知行为疗法是治疗社交恐惧症较为有效的方法，有研究表明约60% - 70%的患者通过认知行为疗法能得到不同程度的改善。
心理治疗方法
认知行为疗法： 通过改变患者不合理的认知和行为模式来缓解症状。比如帮助患者识别在社交场合中出现的负面思维，像“我肯定会出丑”这类想法，然后引导患者用更合理的思维去替代，同时训练患者逐渐适应社交情境，从轻微的社交场景开始练习，逐步过渡到更复杂的社交场合。暴露疗法： 让患者逐步面对他们害怕的社交情境。例如先从和熟悉的人进行简单交流开始，然后慢慢接触不太熟悉的人，逐渐增加社交互动的难度和复杂性，使患者适应社交环境，减少恐惧反应。
药物治疗情况
抗抑郁药物： 如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类药物，像帕罗西汀、舍曲林等。这类药物可以调节大脑中的神经递质，改善社交恐惧症患者的焦虑和抑郁情绪，从而缓解社交恐惧症状。但药物的使用需要在医生的指导下进行，因为不同的药物有不同的适应证和可能的副作用。β受体阻滞剂： 对于一些面临特定社交场合，比如演讲、表演等可能出现严重焦虑躯体症状（如手抖、心跳过快等）的患者，可在社交活动前短时间服用普萘洛尔等β受体阻滞剂，能一定程度上缓解躯体的焦虑症状，但不能从根本上治疗社交恐惧症，且有一定的禁忌证，比如有哮喘病史的患者就不适合使用。
自我调节方式
社交技能训练： 患者可以学习一些基本的社交技能，比如如何开始对话、如何保持对话的流畅、如何恰当地回应他人等。可以通过参加社交技能训练小组，在小组中练习这些技能，并且得到他人的反馈和指导，不断提高自己的社交能力，从而减轻社交恐惧。放松训练： 如深呼吸放松法，患者在感到社交恐惧时，可以通过缓慢地深呼吸来放松身体，缓解紧张情绪。具体做法是吸气时腹部慢慢隆起，呼气时腹部慢慢收缩，每次深呼吸持续5 - 10秒，重复几次。还有渐进性肌肉放松法，从头到脚依次紧张和放松身体的各个肌肉群，让身体处于放松状态，有助于缓解社交场合中的紧张感。