社交恐惧症的治疗可以通过多种方式综合进行，一般来说可以采用心理治疗结合一些辅助手段等方式。比如约有60% - 70%的社交恐惧症患者通过合适的治疗能得到明显改善。
心理治疗方法
认知行为疗法：这是常用的心理治疗方式之一。通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来改善社交恐惧。例如，治疗师会引导患者认识到自己不合理的担忧，然后逐步训练患者面对社交场景，比如先从较轻松的社交情境开始，像和熟悉的少数人交流，逐渐过渡到更复杂的社交场合。暴露疗法：让患者逐渐暴露在他们害怕的社交情境中。比如害怕在众人面前讲话的患者，先从在少数人面前讲话开始，然后慢慢增加人数和场合的复杂性，帮助患者适应社交环境，减轻恐惧反应。
药物治疗情况
抗抑郁药物：某些抗抑郁药物对社交恐惧症有一定疗效。例如选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂，如帕罗西汀等，这类药物可以调节大脑中的神经递质，改善患者的焦虑和恐惧情绪。但药物的使用需要在医生的指导下进行，因为不同的药物有不同的适应证和可能的副作用。β受体阻滞剂：对于一些表演前等特定社交场合出现的躯体症状，如心跳过快等，可使用β受体阻滞剂，像普萘洛尔等，能在一定程度上缓解躯体的紧张症状，但它不能从根本上治疗社交恐惧症，只是缓解特定情境下的躯体表现。
自我调节方式
自我暗示与放松训练：患者可以进行自我暗示，告诉自己不要过分紧张。同时进行放松训练，比如深呼吸放松法，吸气时腹部慢慢隆起，呼气时慢慢收缩，每次练习几分钟，每天多次进行。还可以进行渐进性肌肉放松，从头到脚依次紧张和放松各个肌肉群，帮助身体和心理放松，减轻社交时的紧张感。逐步增加社交活动：患者可以制定计划，逐步增加自己参与社交活动的频率和难度。比如先每周参加一次小型的社交聚会，然后逐渐增加到每周参加几次，从和熟悉的人交流扩展到和不太熟悉的人交流，通过不断实践来适应社交环境，降低对社交的恐惧。