舒张压高可能源于遗传，也可能由不良生活方式或基础性疾病导致。在调理方面，可运用饮食疗法、运动疗法以及药物疗法。
一、原因
1.与遗传有关：若父母血压皆高，受遗传因素影响，其后代出现舒张压高的概率较同龄人更大。
2.与不良的生活方式有关：生活中常摄取高盐、高脂食物，且不爱运动、身体肥胖等，都可能引发舒张压升高。
(1)高盐饮食：过多摄入盐分可能导致水钠潴留，增加血管压力。
(2)高脂饮食：可引起血脂异常，影响血管功能。
(3)缺乏运动与肥胖：不利于血液循环和代谢，易诱发血压问题。
3.基础性疾病：如肾上腺功能异常、慢性肾脏疾病等，这类患者可能出现舒张压高的现象，同时伴有其他异常表现。
(1)肾上腺功能异常：可能导致激素分泌失衡，影响血压调节。
(2)慢性肾脏疾病：可造成肾性高血压。
二、调理
1.饮食疗法：日常饮食应以低盐食物为主，少量进食过于油腻及腌制类食物，同时多摄入高钙食物，如牛奶、豆腐等。
(1)低盐饮食有助于控制血压。
(2)高钙食物对维持血管健康有一定作用。
2.运动疗法：平时应多到户外进行运动，如游泳、打篮球等，这有利于增加血液循环，对调理舒张压高有帮助。
(1)游泳可锻炼心肺功能，促进血液流动。
(2)打篮球等运动能提升身体代谢能力。
3.药物疗法：若舒张压持续升高，可在医生指导下服用沙坦类或钙离子拮抗剂等降压药进行治疗。
(1)沙坦类药物能有效降低血压。
(2)钙离子拮抗剂通过调节钙离子通道发挥降压作用。
总之，对于舒张压高的情况，要明确原因，采取针对性的调理措施，包括改善生活方式和必要时合理使用药物，以有效控制血压，维护身体健康。