腹式呼吸法的具体做法如下：
一、姿势选择：可采取仰卧或舒适的坐姿。
1.仰卧时，平躺在床上，放松身体；坐姿时，选择一个舒适的椅子，保持端正。
2.将手放置在腹部的肚脐处，以便感受腹部的运动。
二、呼吸要点：
1.吸气时：最大限度地向外扩张腹部，使腹部鼓起，此时胸部要保持不动。
2.呼气时：腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收，胸部依然保持不动，同时最大限度地向内收缩腹部，将所有的废气从肺部呼出。
三、呼吸分类：腹式呼吸法分为顺呼吸和逆呼吸两种。
1.顺呼吸：全身保持放松状态，吸气时腹部向外扩张鼓起，胸部静止。
2.逆呼吸：呼气时腹部自然凹进并向内朝脊柱方向收缩，胸部不动，将废气呼出肺部。
四、功效作用：当患者坚持进行一段时间后，能增加膈肌的活动范围，扩大肺活量，减少肺部感染，改善心肺功能，还可改善腹部脏器的功能。
总之，腹式呼吸法是一种简单而有效的呼吸训练方法，通过正确的练习可以带来诸多益处。