胳膊疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致胳膊疼的原因：
1.过度使用或损伤：过度使用胳膊，如提重物、过度运动或重复性动作，可能导致肌肉疲劳、拉伤或劳损。此外，摔倒、碰撞或受伤也可能直接损伤胳膊的组织，引起疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响胳膊的关节。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等可以导致炎症和疼痛。
3.神经病变：神经受压或受损可能引起胳膊疼痛。例如，颈椎病、胸廓出口综合征或肘部神经炎等疾病可能影响神经功能，导致胳膊疼痛、麻木或无力。
4.肌肉疾病：某些肌肉疾病，如肌肉炎、肌肉营养不良等，可能导致胳膊肌肉疼痛。
5.血液循环问题：血管狭窄、动脉硬化或血栓形成等血液循环问题可能影响胳膊的血液供应，导致疼痛和其他症状。
6.其他原因：感染、肿瘤、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能引起胳膊疼。
如果胳膊疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解胳膊疼：
1.休息：避免过度使用胳膊，给胳膊足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势或重复不良动作。
4.适度运动：进行适度的手臂运动，但避免过度用力或引起疼痛的动作。
5.按医生建议使用药物：如果医生建议使用止痛药或消炎药，应按照医嘱使用。
需要注意的是，对于某些特定人群，如老年人、有基础疾病的人或正在接受特定治疗的人，胳膊疼可能有不同的原因和处理方法。因此，在遇到胳膊疼问题时，最好咨询医生的意见，以便获得个性化的建议和治疗。