关键点：经期长痤疮的原因可能包括内分泌失调、不注意卫生、饮食刺激，对应的治疗方法和注意事项也有所不同。
一、内分泌失调：
月经期间女性体内激素水平会有明显波动，从而导致内分泌失调。这种激素的异常变化可能成为引发痤疮生长的刺激因素，进而出现经期长痤疮的状况。对于这种情况，患者在日常生活中应尽量避免用手去触摸或挤压痤疮部位，以防该部位受到感染。治疗方面，可以在医生的指导下口服丹参酮胶囊等药物来改善症状。
二、不注意卫生：
若患者平时经常忽视护肤，使得皮肤变得油腻，而清洁工作又做得不到位，那么就容易导致毛孔被堵塞，进而形成痤疮，这也就会造成经期长痤疮。对此，患者需要保持面部的清洁。在治疗上，可在医生的指导下外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、复方维A酸凝胶等药物进行处理。
三、饮食刺激：
经期长痤疮可能与饮食存在关联。如果在饮食上频繁食用辛辣、刺激性食物或者高糖食物，就可能导致体内上火，从而引发痤疮的生长。在日常生活中，患者应该注意保持饮食清淡，同时生活方式要规律。
总结概况提示：经期长痤疮可能由多种原因引起，针对不同原因需采取相应的措施，包括避免挤压、注意面部清洁、使用合适药物以及调整饮食和生活方式等。