没有所谓的绝对能做到又快又干净的催吐方法，常见的催吐方式包括机械性刺激催吐、喝食盐水以及使用药物等。
一、机械性刺激催吐：
1.可以用手指抵住舌根并持续进行蠕动，通过这种方式刺激呕吐反应；
2.或者利用筷子、压舌板等工具按压舌根，对扁桃体形成刺激，进而引发恶心、呕吐，要一直催吐到吐出的液体变得清澈为止。
二、喝食盐水：
把200克食盐溶解在温水中后直接饮用，这样能够刺激胃黏膜，从而实现催吐的目的。
三、药物：
临床上有一些常用的催吐药，比如中药瓜蒂、硫酸铜、硫酸锌等。但要注意，这些药物如果使用的剂量过大，可能会导致溶血以及产生肾毒性。
以上所提到的药物仅供参考，具体的使用必须要在医生的指导下进行。
总结：几种催吐的方法，包括机械性刺激催吐、喝食盐水和使用药物，同时强调了药物使用需在医生指导下进行。在选择催吐方法时应谨慎，并根据具体情况合理运用。