关键点：腹泻拉黑色的水可能由饮食因素、服用药物、消化道出血等原因导致。
一、饮食因素：患者如果食用了桑葚、黑芝麻等黑色食物，或者食用了较多寒凉食物，食物中的黑色素会随排便排出，从而出现腹泻且排便呈黑色的现象，可能还会伴有腹痛、恶心等表现。这种情况属于正常现象，通常无需特殊治疗。
二、服用药物：服用铁剂和铋剂类药物后可能会出现排便黑色的情况。一般也无需特殊处理，停止服用药物后通常不适症状可缓解。
三、消化道出血：剧烈运动可能使消化道受到刺激而导致出血，血液在胃和肠道中发生化学反应，进而出现排便颜色发黑并伴有腹泻。可在医生指导下服用兰索拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行缓解。此外，如十二指肠溃疡等其他原因也可能导致这种情况。建议出现相关症状后及时到医院消化内科就诊，根据具体情况遵医嘱采取药物治疗等措施。同时，平时也不要进行过于剧烈的运动，以免出现身体疼痛、肠胃不适等状况。
总结：腹泻拉黑色的水可能有多种原因，当出现这种情况时，应结合自身近期饮食、用药等情况进行分析判断。如果情况持续或伴有其他严重不适，应及时就医进行明确诊断和相应治疗。