血糖高的应对方法如下：
1.调整饮食：这是控制血糖的重要措施之一。患者应避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等的摄入。同时，要注意饮食的均衡和规律，避免过度饮食或饥饿。
2.增加运动：适当的运动可以帮助身体消耗血糖，提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议患者使用药物治疗。常用的降糖药物包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。患者应按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.监测血糖：患者应定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况。可以使用血糖仪自行检测血糖，并记录下来，以便医生调整治疗方案。
5.定期复查：血糖高可能是糖尿病的前期表现，也可能是其他疾病的并发症。患者应定期复查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。
6.管理压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高。患者可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来管理压力。
7.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，增加糖尿病并发症的风险。患者应戒烟限酒。
需要注意的是，血糖高的原因和严重程度因人而异，治疗方法也应根据个体情况制定。患者应在医生的指导下进行治疗，并积极配合医生的建议，以控制血糖水平，预防并发症的发生。