女性骨质疏松主要是由多种因素导致，其中绝经后雌激素水平下降是重要原因之一。据统计，女性绝经后，雌激素分泌大幅减少，骨吸收速度加快，骨量丢失加速，50岁左右的女性每年骨量丢失约1% - 3%。
一、激素水平变化方面
雌激素缺乏： 女性在绝经后，卵巢功能衰退，雌激素分泌量显著减少。雌激素对骨质有保护作用，它能抑制破骨细胞的活性，减少骨的吸收。当雌激素缺乏时，破骨细胞活跃，骨吸收大于骨形成，就容易引发骨质疏松。比如，绝经后的女性比同龄男性更容易出现骨质疏松。甲状腺激素异常： 甲状腺激素如果分泌过多，会影响骨代谢。过多的甲状腺激素会加速骨的转换，使骨吸收增加，骨量丢失，进而增加骨质疏松的发生风险。
二、营养因素方面
钙摄入不足： 日常饮食中钙的摄入不够，会导致骨量储存不足。例如，一些女性为了减肥，长期节食，或者饮食中奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入过少，就无法满足身体对钙的需求，容易引发骨质疏松。一般建议成年人每天钙的摄入量应达到800 - 1000毫克，绝经后女性和老年人需要1000 - 1200毫克。维生素D缺乏： 维生素D能促进肠道对钙的吸收。如果女性缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也不能很好地被吸收利用。像一些长期室内工作、户外活动少的女性，皮肤合成维生素D的量减少，容易出现维生素D缺乏，增加骨质疏松风险。
三、生活方式方面
运动过少： 长期缺乏运动，尤其是负重运动，会使骨骼得不到足够的刺激，骨量流失加快。比如，很多办公室女性长时间坐着，很少进行跑步、跳绳等能刺激骨骼的运动，就容易导致骨质疏松。适当的运动可以增加骨密度，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走等。吸烟饮酒： 吸烟会影响骨代谢，烟草中的有害物质会抑制成骨细胞的活性，减少骨形成，同时还会影响雌激素的分泌。过量饮酒会干扰骨代谢的正常过程，影响钙的吸收和利用，长期吸烟饮酒的女性更容易患上骨质疏松。