月经血呈黑色是不正常现象，可能由炎症、吃生冷食物或受凉、子宫位置异常导致。
一、炎症因素。如盆腔炎、子宫内膜炎等，这主要是平时不注重个人卫生以及性生活卫生，从而受到细菌感染引起。以盆腔炎为例，它是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。急性盆腔炎患者起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状；慢性盆腔炎多为急性盆腔炎未彻底治疗或患者体质较差病程迁延所致，常表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。治疗上可在医生指导下服用抗炎药物，如头孢克肟分散片等。
二、饮食与受凉因素。女性在月经来潮前或月经期间吃生冷食物或腹部着凉时，会造成经血瘀滞，经血在子宫内停留时间过长而无法排出，经氧化后颜色就会逐渐加深。此时建议喝些热的姜糖茶或对腹部进行热敷、按摩等，这样能促进经血排出，缓解经血瘀滞状况。
三、子宫位置异常因素。子宫位置异常会致使月经血不能顺畅地排出宫腔，进而淤积在宫腔内被氧化，排出时已变为陈旧性出血。对此，应建议到正规医院进行检查，按照医生的建议选择手术治疗等方式。
总之，平时一定要注意身体保暖，避免吃生冷食物，并且要每天用温水清洗私处，以维持女性生殖健康。