一般来说，不建议让小孩喝茶叶水。原因主要有以下几点：
一、茶叶中含有咖啡因和茶碱，其具有促进中枢神经系统兴奋的作用。小孩因为年纪小，神经系统功能发育还不完善，喝了茶叶水后可能会导致神经过度兴奋，进而出现心跳加速、失眠、尿频等情况，这会对小孩的睡眠质量产生影响，不利于其生长发育。
1.咖啡因和茶碱能促进中枢神经系统兴奋，这对于神经系统尚未发育成熟的小孩可能产生过度刺激。
2.小孩可能因喝茶叶水出现心跳加速、失眠、尿频等现象，这些都会干扰其正常睡眠。
3.睡眠质量不佳会对小孩的生长发育带来负面作用。
二、茶叶中还含有鞣酸，具有沉淀蛋白质的作用。小孩喝了茶叶水可能会抑制蛋白质的消化和吸收，这对小孩的身体发育是不利的。
1.鞣酸能沉淀蛋白质。
2.小孩喝茶叶水后可能抑制蛋白质的消化和吸收，影响身体发育。
三、此外，茶叶性凉，可能会对小孩的脾胃功能造成损伤。
总之，不建议小孩喝茶叶水。小孩可以通过喝温开水来补充水分，这样能加速新陈代谢，促进代谢废物的排出。平时也可以将水果榨汁后给小孩饮用，因为其富含丰富的维生素，能够增强身体免疫力。