月经来三天就没了是正常的。通常月经持续的时间为三至七天，若少于三天为经期过短，超过七天则为经期过长，所以月经三天结束属于正常情况。女性月经的形成主要源于体内雌孕激素水平的变化，促使子宫内膜增生分泌，在月经前孕激素水平显著下降从而导致子宫内膜脱落。
一、在月经来潮期间，女性首先要注重经期卫生。每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，防止局部过于湿热。月经期间严禁性生活和盆浴，以预防感染。
二、饮食方面要注意营养均衡。多食用蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉，同时五谷杂粮也应摄入，这有助于提升自身抵抗力。不可食用生冷、辛辣食物，尤其是冰淇淋、雪糕等冰冷食物。
三、还要注意休息。不要进行剧烈运动，也不要从事过重的体力劳动，避免熬夜。保持心情愉悦。
若患者经期过短或过长，应建议其到医院就诊，遵医嘱完善相关检查并进行相应的治疗。
总之，女性要了解自身月经的正常情况，在月经期间做好各方面的护理，如有异常应及时就医处理。