黑眼圈的治疗方法有多种，一般可以通过日常护理、医学美容手段等改善。比如日常通过保证充足睡眠等方式来调整，而医学美容方面有激光治疗等方法。
日常护理改善
调整作息： 保证每天有7~8小时的充足睡眠，长期熬夜是导致黑眼圈的常见原因之一，规律作息有助于改善眼部血液循环，减轻黑眼圈。一般来说，成年人每天需要7小时以上的高质量睡眠来维持身体正常代谢，包括眼部周围的血液循环。冷敷缓解： 可以用冷藏后的毛巾或冰袋敷在眼部，每次敷10~15分钟，每天可敷2~3次。冷敷能收缩血管，减轻眼部水肿和黑眼圈。不过要注意冰袋温度不宜过低，避免冻伤眼部皮肤。
医学美容治疗
激光治疗： 利用激光的光热效应，击碎眼部皮下的黑色素颗粒，然后被巨噬细胞吞噬代谢掉，从而改善黑眼圈。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔1~2个月，一个疗程通常需要3~5次左右。不同的激光设备和个人黑眼圈严重程度不同，治疗次数会有差异。玻尿酸填充： 对于因泪沟凹陷导致的黑眼圈，可通过注射玻尿酸来填充泪沟，使眼部外观更平整，从而减轻黑眼圈视觉效果。玻尿酸填充维持时间一般在6~12个月左右，之后可能需要再次注射维持效果。
生活习惯调整辅助
饮食调理： 多摄入富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C能促进胶原蛋白合成，抗氧化；维生素E有抗衰老作用，有助于改善眼部肌肤状态，减轻黑眼圈。例如每天可以吃1~2个猕猴桃补充维生素C，每周吃2~3次坚果补充维生素E。避免过度用眼： 长时间使用电子设备、过度用眼会加重黑眼圈，所以要注意合理用眼，每隔1小时左右让眼睛休息10分钟，可以看看远处、做眼保健操等。比如使用手机、电脑等电子设备时，遵循20 - 20 - 20原则，即每看20分钟电子屏幕，就看20英尺（约6米）以外的物体20秒。