能适量吃橘子。
一、建议用量为100-150克/天。
二、橘子的糖分含量相对较低，对于血糖高的患者来说可以放心食用。橘子中含有多种抗氧化剂，能够有效抵御自由基的侵袭，对血管壁起到保护作用，进而减缓因血糖升高而引发的并发症。同时，橘子富含钙、磷、铁等物质，既可为身体补充能量，也能延缓衰老的进程。
三、橘子不能与牛奶、豆浆、豆腐、腐竹等食物同时食用，否则容易引发消化不良的症状。对于血糖高的患者，建议每天适量摄入橘子，这有利于更好地控制血糖。但要注意的是，脾胃虚弱的人群、容易上火的人群以及腹泻患者等不适合食用橘子。
四、血糖高的患者需要每天定时测量血糖，一旦发现血糖偏高，应立即调整饮食并加强运动。患者可以多食用低碳水化合物的食物，如蔬菜、水果、蛋白质食物等，以确保营养摄入均衡。要尽量避免食用高脂肪类食物，可以多食用鱼、虾等蛋白质食物，以达到减轻症状的效果。
总之，橘子虽好，但食用时要注意相关事项，而血糖高的患者更要做好各方面的管理和注意。