孕妇得了带状疱疹的治疗方法和注意事项如下：
一、治疗方法：
1.外用药物：带状疱疹常发于免疫力低下人群，孕妇孕期免疫力易低下而感染疱疹病毒。可在医生指导下外用阿昔洛韦乳膏、炉甘石洗剂等药物来缓解。
2.口服药物：对于局部有渗出和糜烂的患者，可遵医嘱口服维生素B1片、维生素B12片等营养神经的药物进行缓解。
二、注意事项：
孕妇平时应注意饮食清淡，避免刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水以保持大便通畅。可适当散步，能加快肠道蠕动，防止便秘，同时可增强抵抗力。若症状未缓解，应及时去医院复查。
总之，孕妇得了带状疱疹要采取合适的治疗方法，并注意相关事项，以促进康复和保障自身及胎儿健康。