肚脐眼周围和上面疼的主要原因包括肠梗阻、胃肠功能紊乱以及阑尾炎等，其缓解办法可从饮食和药物方面着手。
肚脐眼周围和上面疼的原因：
一、肠梗阻。主要表现为脐周绞痛、腹胀、恶心、呕吐以及肛门停止排气、排便等，此时建议患者进行腹部平片或腹部CT检查以明确诊断。
二、胃肠功能紊乱。如果患者食用了凉的食物或腹部着凉，就可能引发肚脐周围疼痛，这种疼痛可为隐痛或绞痛，常伴有腹胀，部分患者还会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
三、阑尾炎。阑尾炎早期常常出现肚脐周围的疼痛，随着时间推移，疼痛会逐渐转移至右下腹。
肚脐眼周围和上面疼的解决方法：
一、饮食方面。多进食清淡易消化的食物，比如粥类、蔬菜等，避免食用辛辣油腻以及凉的食物。
二、药物方面。肚脐上方疼痛可考虑服用以下药物：
1.奥美拉唑：这是一种质子泵抑制剂，有助于抑制胃酸分泌，能缓解肚脐上方疼痛症状。
2.硫糖铝：属于胃肠黏膜保护剂，可帮助修复胃黏膜损伤，对改善胃炎导致的肚脐上方疼痛有作用。以上药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，当出现肚脐眼周围和上面疼时，要明确原因，然后根据具体情况选择合适的饮食调整和药物治疗等方法来改善症状。