16周孕妇高血压是一种妊娠期特有的疾病，需要引起重视。以下是一些应对方法：
医疗上，医生会根据孕妇的具体情况采取相应的措施来控制血压，可能包括：
定期监测血压：孕妇需要定期到医院测量血压，以便及时发现血压的变化。
饮食调整：医生会建议孕妇采取低盐、低脂的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物。
适当运动：孕妇可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。
药物治疗：如果血压过高，医生可能会给孕妇开一些降压药物，如硝苯地平、拉贝洛尔等，但这些药物需要在医生的指导下使用。
日常生活中，孕妇需要注意以下健康问题：
休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
情绪调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
体重管理：孕期应合理控制体重，避免体重增长过快。
定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现并处理可能出现的问题。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果孕妇被诊断为高血压，应积极配合医生的治疗，并遵循医生的建议进行生活调整。同时，家人也应给予孕妇支持和关心，帮助其顺利度过孕期。