膝盖退变性关节炎即膝关节退行性关节炎，患者会有关节疼痛、活动受限、腿部乏力等表现，可通过如下方法治疗。
一、一般治疗：在日常生活里要注重对膝关节的保护，做好保暖工作，避免其受凉，同时也要避免膝关节进行过于频繁的活动，像总是骑自行车、爬楼梯等，通过减少对膝关节的刺激来减轻患者的不适症状。
二、物理治疗：
1.热疗：利用热传递来缓解膝关节部位的炎症。
2.按摩：通过对相关部位的按摩来起到一定作用。
3.热敷：可帮助改善症状。
4.针灸：刺激经络以缓解不适。这些方法能在一定程度上缓解膝关节退行性关节炎导致的不适。
三、药物治疗：
1.消炎止痛药：如尼美舒利、布洛芬等，可用于早期疼痛症状的缓解；若疼痛严重，可遵医嘱应用依托考昔片等。
2.营养软骨药：如盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
3.活血化瘀、消肿止痛药：如迈之灵片、塞来昔布胶囊等，都能有效缓解疼痛等症状。
4.关节腔注射：可注射玻璃酸钠注射液，确保关节润滑，减少进一步刺激和磨损，从而减轻患者症状。
四、手术治疗：如果膝关节退行性关节炎发展到中期或中晚期，可依据自身情况选择手术治疗，包含保膝手术、膝关节单髁置换术、全膝关节置换术等。膝关节退行性关节炎并非一下子形成的，主要与平时的运动习惯或劳动方式等有直接关系，若出现关节不稳或容易外伤、扭伤，有明显的X形腿或者O形腿等情况，就需要尽早到医院治疗，以免膝关节出现退行性变而最终不得不进行手术。
总结：膝关节退行性关节炎有多种治疗方法，要根据具体病情选择合适的方式，同时要重视日常对膝关节的保护，若有相关异常表现应及时就医处理。