右侧膝关节退行性改变通常与剧烈运动、外伤等因素有关，缓解方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
一、物理治疗：这能增强膝关节的稳定性，改进关节活动功能，对关节内环境有着良好效果，像理疗、针灸、推拿、按摩等方式均属于物理治疗。理疗可以利用各种物理因子，如电、光、热、磁等，来促进膝关节的恢复；针灸通过刺激特定穴位，起到疏通经络、调和气血的作用；推拿可以缓解肌肉紧张和疼痛；按摩能改善局部血液循环。
二、药物治疗：当右侧膝关节退行性改变后，患者的关节局部可能会出现疼痛、僵硬等症状，可按医嘱使用镇痛消炎类药物来缓解，常见的有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。这些药物能有效减轻炎症反应和疼痛。
三、手术治疗：倘若上述方法效果不佳，且病情持续恶化，那么可遵医嘱选择手术治疗，比如关节镜微创手术、膝关节置换手术等。关节镜微创手术可以对关节内的病变进行清理和修复；膝关节置换手术则是在严重情况下的一种较为彻底的治疗手段。
此外，日常还可通过游泳、慢跑等锻炼来提升骨质量，减少膝关节退变引发的疼痛。建议患者及时前往医院的骨科就诊，进行相关检查后采用合适的方法处理，以防情况加重。
总之，对于右侧膝关节退行性改变，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常的保养和锻炼。