哺乳期不建议喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，哺乳期女性摄入后可能会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的睡眠、心跳等，还可能会使宝宝产生肠痉挛，出现烦躁、哭闹等情况。
此外，哺乳期女性喝咖啡还可能会影响自身的健康。咖啡因会使人体的心跳、血流加快，还会使血压升高。哺乳期女性在摄入咖啡因后，可能会出现失眠、焦虑、头痛等症状，还可能会影响哺乳期女性的身体恢复。
因此，哺乳期女性应尽量避免喝咖啡，如需饮用，可在饮用咖啡4小时后再进行哺乳，或减少咖啡的饮用量。同时，哺乳期女性应注意饮食的均衡和多样化，多食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，以保证自身和宝宝的健康。