扁平足目前尚无根治的特效药物，但可以通过非手术和手术等方法改善症状。一般来说，非手术治疗是主要方式，比如通过功能锻炼来增强足部肌肉力量等。
非手术治疗方式
功能锻炼：
足内在肌锻炼： 可以进行足趾抓毛巾练习，每天3 - 4次，每次5 - 10分钟。通过足趾反复抓握毛巾，能增强足内在肌的力量，对改善扁平足有一定帮助。足弓支撑锻炼： 进行单腿提踵练习，双脚分开与肩同宽，单腿慢慢提踵，每次保持5 - 10秒，然后换另一条腿，每天练习3组，每组10 - 15次。这种锻炼能增强小腿三头肌等肌肉力量，对维持足弓有积极作用。
矫形器具使用：
足弓垫： 可以选择合适的足弓垫来支撑足弓。一般儿童扁平足可以根据年龄和足部情况定制适合的足弓垫，成年人也可以购买现成的足弓垫。足弓垫能在日常行走、站立时提供持续的足弓支撑，缓解扁平足引起的疼痛等不适。矫形鞋： 矫形鞋有特殊的足弓设计，能从整体上对足部进行矫正。一些专业的运动品牌或医疗用品店有针对扁平足的矫形鞋可供选择。对于一些轻度扁平足患者，长期穿着合适的矫形鞋可以改善足弓形态。
康复训练
平衡训练： 进行单脚站立训练，在安全的地方，单脚站立，尽量保持身体平衡，从每次30秒开始，逐渐增加到每次1 - 2分钟，每天练习2 - 3次。平衡训练有助于提高足部及身体的平衡能力，增强足部肌肉的协调性。跳绳训练： 跳绳是一种不错的康复训练方式，但要注意跳绳的姿势和强度。每次跳绳时间控制在10 - 15分钟，每周进行3 - 4次。跳绳过程中足部会不断受到冲击，能刺激足弓发育，增强足部肌肉力量。
手术治疗情况
手术适应人群：
严重疼痛且非手术治疗无效者： 对于一些扁平足患者，经过长时间的非手术治疗后，足部仍然有严重的疼痛，已经影响到日常生活和工作，这种情况下可能需要考虑手术治疗。一般来说，当患者疼痛程度VAS评分（视觉模拟评分）超过5分，且持续3个月以上非手术治疗无效时，可考虑手术。进行性畸形发展者： 如果扁平足患者的足部畸形呈进行性发展，比如青少年时期扁平足情况不断加重，影响足部正常结构和功能，也可能需要手术干预。例如，足部的距骨、跟骨等结构畸形逐渐加重，影响步态和足部生物力学时。
手术方式举例：
跟骨内移截骨术： 这种手术主要是通过截骨的方式将跟骨内移，以改善足弓形态。手术适用于一些特定类型的扁平足患者，通过调整跟骨的位置来重建足弓的正常结构。距下关节融合术： 对于一些病情较为严重的扁平足患者，距下关节融合术也是一种选择。通过融合距下关节，来稳定足部结构，缓解疼痛，改善足部功能，但该手术会牺牲距下关节的部分活动度。