脑供血不足是否严重不能一概而论，一般来说，短期的轻度脑供血不足可能不严重，但如果是长期、严重的脑供血不足则比较危险，约有1/3的脑梗死患者发病前有脑供血不足的表现。
脑供血不足的表现差异
轻度脑供血不足：可能仅表现为偶尔的头晕、头痛，症状较轻，对日常生活影响不大，通过调整生活方式等可能有所缓解。比如一些人可能因睡眠不足、过度劳累出现短暂的头晕，休息后能好转。重度脑供血不足：如果脑供血不足持续时间长且程度严重，可能会导致记忆力明显下降、肢体麻木无力、言语不清等，还可能增加脑梗死等严重脑血管疾病的发生风险。例如有的患者会出现频繁的头晕、行走不稳，甚至有发生脑梗死的风险。
引发脑供血不足的常见原因
血管因素： 动脉硬化是常见的血管因素，随着年龄增长，血管壁会逐渐增厚、变硬，弹性减退，导致血管狭窄，影响血液流动，进而引起脑供血不足。像50岁以上的人群相对更容易出现因动脉硬化导致的脑供血不足。另外，血管炎等疾病也可能破坏血管结构，影响脑供血。血液因素： 血液黏稠度增高会影响血液流速，比如患有高脂血症的人，血液中脂质成分增多，血液黏稠，血流缓慢，容易出现脑供血不足。还有贫血患者，血液携带氧气的能力下降，也会导致脑供血相对不足。
脑供血不足的预防与干预
生活方式调整： 合理饮食很重要，要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。比如每天应保证摄入足够的蔬菜，不少于500克，水果200 - 300克。同时要适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。控制基础疾病： 有高血压、糖尿病等基础疾病的人要积极控制病情。高血压患者应将血压控制在正常范围，一般收缩压控制在140mmHg以下，舒张压控制在90mmHg以下；糖尿病患者要通过饮食、运动或药物控制血糖，使血糖稳定在合适水平。