临床上并没有明确哪种方法是治疗脂肪肝的最好方法。一般可通过以下几种方式来治疗：
一、运动
1.可采用运动疗法，每日坚持进行慢跑、快走或普通散步等运动。
2.长期坚持，脂肪肝通常会逐渐消失。
二、药物治疗
1.患者可在医生指导下选择保肝药物进行治疗，如还原性谷胱甘肽、异甘草酸镁、甘草酸二氨、熊去氧胆酸等，这些药物能起到保肝作用。
2.也可在医生指导下使用阿托伐他汀、非诺贝特等药物，通过降血脂来对症治疗。
三、食疗
1.优质蛋白质有利于肝细胞的修复与再生，可纠正低蛋白血症并防止肝细胞进一步受损。
2.脂肪肝患者的饮食应富含高蛋白、适量脂肪和糖类，同时要加强适当的运动锻炼，少吃冰淇淋、糖果等，可多食用豆类。
总之，治疗脂肪肝可综合运用运动、药物治疗和食疗等方法，根据患者具体情况选择合适的方式，以促进脂肪肝的改善和康复。