受凉有可能会导致月经推迟。一般来说，短期的受凉可能影响不大，但如果长时间处于寒冷环境中，比如连续几周都受到较严重的寒冷刺激，约有10% - 20%的女性可能出现月经推迟的情况。
受凉导致月经推迟的机制
下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴受影响：女性的内分泌系统中，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴起着关键调节作用。当受凉后，寒冷刺激可能影响下丘脑的功能，使得促性腺激素释放激素分泌异常，进而影响垂体分泌促性腺激素，最终干扰卵巢的正常排卵和激素分泌，导致月经周期紊乱，出现推迟现象。血管收缩影响子宫血液循环：受凉时，身体外周血管会收缩，以减少热量散失。而子宫的血液循环也会受到一定影响，子宫的血液供应相对减少，可能会对子宫内膜的正常生长和脱落产生不利影响，从而导致月经推迟。
不同人群受凉后月经推迟的差异
青春期女性：青春期女性的内分泌系统还在发育完善中，相对较为敏感。如果受凉，更容易出现月经推迟的情况。比如一些青春期女生在冬季穿着过少，长时间处于寒冷环境，就可能发现月经比平时推迟了1 - 2周。育龄期女性：育龄期女性如果偶尔一次受凉，不一定都会出现月经推迟，但如果经常受凉，就会增加月经推迟的几率。而且对于有备孕计划的育龄期女性，受凉导致的月经推迟可能会影响受孕计划的安排。围绝经期女性：围绝经期女性本身内分泌已经处于不稳定状态，受凉后更容易出现月经紊乱，月经推迟的情况可能更为常见，有的围绝经期女性可能会推迟2 - 3周甚至更久。
应对受凉致月经推迟的措施
注意保暖：当发现因为受凉可能导致月经推迟时，首先要做好保暖措施。比如及时增添衣物，尤其是腹部、腰部和脚部的保暖，可以使用暖水袋热敷下腹部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，有助于促进子宫血液循环，缓解因受凉引起的月经推迟情况。调整生活方式：要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于内分泌系统恢复正常。同时，要避免过度劳累，保持心情舒畅，因为压力过大、情绪不稳定也会影响内分泌，加重月经推迟的情况。可以通过听音乐、冥想等方式来调节情绪。