3岁孩子长期便秘，可能是长时间不运动、饮食不当、直肠炎等原因所致，也可能是肠易激综合征、先天性巨结肠、幽门梗阻、肠梗阻等引起。具体如下：
一、长时间不运动：如果孩子长时间卧床或运动量极少，这会致使胃肠道蠕动变缓，进而出现大便次数明显减少的情况。对此，可以让孩子适当进行诸如散步、慢跑之类的运动，以助力排便。
二、饮食不当：孩子胃肠功能相对较弱，若经常食用油腻食物，像是炸鱼、炸肉等，就可能引发消化不良，从而出现早饱、腹胀以及便秘等一系列症状。这种情况下可以遵医嘱给孩子口服复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物来进行治疗，同时还可以通过推拿、按摩等方式来促进消化。
三、直肠炎：孩子若经常吮吸手指，就容易感染细菌进而引发炎症，可能会损伤直肠黏膜，导致出现直肠不适、排便费力等表现。此时可遵医嘱口服头孢克肟颗粒、青霉素V钾片、头孢呋辛酯片等药物以减轻炎症。平时一定要注意孩子的个人卫生，禁止孩子吮吸手指。
总之，当发现3岁孩子长期便秘时，需及时查找原因，并采取相应的措施进行处理。