通常所说的早射其实就是早泄，以下是一些治疗早泄的方法：
一、饮食调理：患者可以适当进食一些具有补肾壮阳作用的食物，比如羊肉、山药等，这有助于改善状况。羊肉富含蛋白质、维生素等营养成分，能起到一定的温补肾阳作用；山药也有一定的补肾功效，对身体有益。
二、注意休息：要保证有充足的睡眠，避免熬夜，以防导致激素分泌异常。良好的睡眠能让身体得到充分休息和恢复，有利于维持正常的生理机能。
三、行为治疗：患者可在医生指导下通过抚摸、按摩等方式对生殖器进行刺激。通过这种针对性的训练，可以帮助提高对性刺激的控制能力。
四、心理治疗：如果患者的早泄是由抑郁、焦虑等心理因素引起，可到正规医院接受医生的心理疏导。专业的心理干预能帮助患者缓解不良情绪，调整心理状态，从而对早泄起到治疗作用。
五、适当运动：可以进行像打羽毛球、跑步等运动，以增强身体素质。适当运动能促进身体血液循环和新陈代谢，提升整体健康水平，进而有助于改善早泄问题。
如果感觉不适，建议及时前往医院进行诊治。患者可遵医嘱使用引阳索胶囊、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。在日常生活中也可适量食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、香蕉等，以补充营养。总之，治疗早泄需要综合多种方法，同时保持良好的生活习惯和心态。