哺乳期拉肚子的应对方式包括饮食调节、药物治疗、物理治疗等。具体如下：
一、饮食调节
哺乳期出现拉肚子的情况，可以多食用易消化的食物，比如面条、馒头、米饭等。同时要尽量减少刺激性食物的摄入，像冷的、硬的或辛辣的食物应避免食用。因为易消化的食物能减轻肠胃负担，而减少刺激性食物可避免对肠胃进一步刺激，有助于缓解拉肚子症状。
二、药物治疗
哺乳期拉肚子可口服一些止泻药物来进行治疗，例如蒙脱石散、乳酸杆菌片等，这些药物有着良好的止泻效果，并且对胎儿也不会产生不良影响。蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，起到止泻作用；乳酸杆菌片能调节肠道菌群，改善肠道功能。
三、物理治疗
患者可以用热毛巾敷在腹部上，并逆时针进行按摩，每次50下，每天3到4次。通过热敷和按摩可以促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛，从而改善拉肚子的状况。
哺乳期拉肚子可能是由于吃不洁食物、腹部受凉等原因引起。在此期间，妇女要注意做好保暖工作，多穿衣物，防止着凉。一旦出现腹泻症状应及时进行治疗，如果没有及时处理，当腹泻严重时，可能会影响宫缩，甚至在严重情况下可能会引发流产。
总之，哺乳期拉肚子应根据具体情况选择合适的应对方法，以尽快缓解症状，同时要注意避免可能引发拉肚子的因素，保障自身和胎儿的健康。