冬瓜荷叶茶具有很强的养生功效，适宜人群广泛。
一、添加决明子，有明目作用。决明子作为其中的成分之一，能发挥良好的明目效果。
二、性质偏寒，孕妇和经期女性不适合饮用。怀孕时子宫敏感，饮用会导致子宫收缩、腹痛甚至流产；女性经期饮用会引发痛经。
三、对身体肥胖的人有助于减肥。冬瓜含有多种营养成分和较多纤维，能提升肠胃功能，加快肠道蠕动速度，促进代谢废物排出，且其利尿功效对于水肿型肥胖的人，搭配运动能促进水分排出，提高新陈代谢效率。
四、有降血压作用。荷叶含有的活性物质，既能减少脂肪生成，使血管中沉淀变少，提高血管畅通性，又能保护心脏，增强心脏泵血能力，降低心脏缺血风险，从而使血管壁得到保护，让血液流动更顺畅，血压不易升高。
五、能调理眼疲劳、头痛和头晕。决明子不仅明目，还有降火作用，能保护肝脏，提高解毒功能，增加肝脏供血，对于因工作时间长导致的头痛眼胀等不适，饮用冬瓜荷叶茶可缓解，也能避免久坐导致的便秘。
总之，冬瓜荷叶茶功效多样，但特定人群需注意禁忌。