要判断是否患有腮腺炎，可以通过以下方法：
1.症状观察：
腮腺区肿痛：是腮腺炎的主要症状之一。通常表现为一侧或双侧腮腺部位肿胀、疼痛，触诊时可有明显的压痛。
发热：部分患者可能会出现发热，体温可高达39℃-40℃。
咀嚼困难：腮腺肿胀可能会导致咀嚼时疼痛，影响进食。
其他症状：还可能伴有头痛、肌肉疼痛、乏力等全身症状。
2.实验室检查：
血常规：白细胞计数可正常或轻度升高，淋巴细胞比例相对增高。
血清淀粉酶：腮腺炎患者血清淀粉酶可升高，但此指标并非特异性，其他疾病也可能导致升高。
病毒学检查：如检测腮腺炎病毒特异性抗体、核酸等，有助于明确诊断。
3.影像学检查：
B超：可帮助观察腮腺的形态和结构，判断是否有炎症改变。
磁共振成像（MRI）：对于腮腺深部的病变或诊断不明确的情况，MRI可能更有帮助。
4.鉴别诊断：
其他腺体炎症：如颌下腺炎、舌下腺炎等，需要与腮腺炎进行鉴别。
其他感染性疾病：如麻疹、风疹、猩红热等，也可能出现类似腮腺炎的症状。
恶性肿瘤：腮腺部位的肿瘤也需要排除，可能表现为腮腺肿块。
需要注意的是，以上方法仅能帮助初步判断是否为腮腺炎，最终确诊还需要结合临床症状、实验室检查和医生的经验判断。如果怀疑自己患有腮腺炎，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。此外，对于儿童和免疫力低下的人群，腮腺炎可能会引起更严重的并发症，如睾丸炎、卵巢炎等，因此更应重视早期诊断和治疗。在就诊过程中，应如实告知医生症状出现的时间、病情进展等情况，以便医生进行全面的评估和诊断。