要判断是否患有腮腺炎，可以通过以下方法：
1.观察症状：腮腺炎主要表现为腮腺部位肿胀、疼痛。在疾病初期，可能会出现发热、头痛、肌肉疼痛等全身症状。随着病情进展，腮腺逐渐肿大，表面发热，有明显压痛。进食酸性食物时疼痛加剧。需要注意的是，腮腺炎的症状可能因个体差异而有所不同。
2.检查腮腺：医生会通过触诊检查腮腺是否肿大。肿大的腮腺通常呈半球形，边缘不清，表面发热，有触痛。有时还可以通过腮腺造影、超声等检查方法进一步明确诊断。
3.排除其他疾病：腮腺炎需要与其他疾病进行鉴别，如流行性腮腺炎、化脓性腮腺炎、颈部淋巴结炎等。医生会根据患者的具体情况进行综合判断。
4.实验室检查：医生可能会建议进行一些实验室检查，如血常规、血清淀粉酶等，以帮助诊断和评估病情。
需要注意的是，以上方法仅供参考，最终的诊断需要由医生根据临床症状、体征和实验室检查结果综合判断。如果怀疑自己患有腮腺炎，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，在就诊时应如实告知医生自己的症状、病史和接触史，以便医生做出准确的诊断和治疗方案。