苏打水长胖吗

喝苏打水一般不会长胖。

一、苏打水营养较为丰富，但其热量较低，饮用后不会转化为脂肪，也不会造成体内脂肪过度堆积，所以通常不会导致长胖。

二、苏打水是常见饮品，含有碳酸氢钠以及多种微量元素，热量低，饮用后能加快身体代谢速度，并且容易被胃肠吸收和消化，可排出体内多余酸性废物，有利于身体正常运转。

三、适当饮用苏打水还能起到抗氧化作用，可减少黑色素沉着，有利于身体代谢。

总之，喝苏打水有诸多益处，一般不会引起长胖，还对身体有其他积极影响。