腰扭出响才舒服可能与以下因素有关：
一、腰椎退化：这可能与年龄因素以及过度肥胖相关，会导致腰椎关节退变，引发小关节紊乱，进而出现腰骶部疼痛、腰部活动受限以及按压痛等表现。适当活动腰部后，症状有时会有所改善或消失。对此，应加强腰部保护，避免过度劳累和腰部承受过重压力，保证合理休息。
二、腰椎小关节半脱位：长时间姿势不良且未进行腰部锻炼，可使腰椎小关节处于半脱位状态，在进行腰部活动时，小关节会自动复位。这时应当强化腰部肌肉功能锻炼，提升腰椎稳定性，还可选择佩戴腰围或支具，以防止出现腰椎病变。
三、腰肌筋膜炎：可能与腰部受凉和过度弯腰有关。腰部的肌肉和筋膜存在炎症，会引起肌肉痉挛、疼痛症状，触摸时可发现有条索状结节，严重时还会出现活动受限。确诊后，可遵循医嘱应用抗炎镇痛类药物进行治疗，比如奈普生片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
此外，还可能与腰椎滑脱、腰椎骨质疏松症等因素有关。如果症状较为明显或伴有其他疼痛不适，建议及时就医进行诊治。总之，当出现这种情况时，要明确具体原因，并采取针对性措施进行处理，同时要注意对腰部的护理。