尿酸高应注意避免食用的食物包括动物内脏、海鲜类产品、白酒等。
一、动物内脏：比如猪肝、羊肝等，这类食物嘌呤含量极高，每百克食物中嘌呤含量可达到150毫克以上，属于中高嘌呤食物。人体摄入后，极容易导致尿酸水平升高。
二、海鲜类产品：
1.高嘌呤海鲜有鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾等，食用后会促使尿酸增高。
2.中等嘌呤海鲜如海鳗、白鱼、草虾、鲑鱼、鲢鱼、三文鱼（生）、海带等，同样会导致尿酸升高。
三、白酒：白酒本身嘌呤含量并不高，但在代谢过程中会生成乳酸，乳酸在通过肾脏排泄时，会竞争性地影响尿酸的排出，进而造成尿酸升高的情况。
所以，尿酸高的患者在日常生活中应减少高嘌呤食物的摄入，多进食蔬果、奶类、大豆等，同时要多喝水，建议每日饮水量保持在2000ml以上，以增加尿酸的排泄。患者不必过度紧张和焦虑，若出现不适要及时就诊，明确诊断后应严格遵医嘱规范治疗，切不可自行用药，以免延误病情，带来不良后果。