首段简答
要发现口腔癌，可以通过定期自我检查来留意异常情况。一般来说，口腔内如果有超过2周不愈合的溃疡，就要提高警惕。
观察口腔外观
口腔黏膜颜色变化： 正常口腔黏膜是粉红色的，如果发现口腔黏膜出现白色、红色或黑斑等异常颜色改变，比如白色的斑块状、红色的糜烂状等，都可能是口腔癌的征兆。像口腔黏膜白斑，部分就有可能发展为口腔癌。口腔黏膜质地改变： 正常黏膜质地柔软且有弹性，如果触摸到口腔内有硬结、肿块，质地较硬，与周围正常组织触感不同，那就需要重视。比如在口腔内摸到质地坚硬、边界不清的肿块，就可能是口腔癌的表现。
关注口腔内异常症状
长期不愈的溃疡： 口腔内的溃疡如果超过2周还没有愈合，就要考虑是否为口腔癌。正常的口腔溃疡通常在1 - 2周内会自行愈合，如果溃疡持续不愈，就要进一步检查。比如口腔溃疡一直不好，伴有疼痛加重、溃疡周围发硬等情况，更要警惕。口腔内异常肿物： 口腔内出现新生物，比如肿块、结节等，而且逐渐增大，或者原来的肿物不断变化，比如颜色、大小、形状等改变，都要怀疑口腔癌。例如口腔内突然长出一个小疙瘩，而且越来越大，就要及时就医检查。
留意口腔功能变化
口腔疼痛与麻木： 如果口腔内出现不明原因的疼痛，或者伴有麻木感，要引起注意。有些口腔癌患者会出现疼痛逐渐加重，或者感觉口腔局部麻木的情况。比如原本口腔没有疼痛，突然出现疼痛，而且疼痛持续不缓解，还伴有麻木，就要排查口腔癌。口腔运动与吞咽障碍： 当口腔癌发展到一定程度时，可能会影响口腔的运动功能，导致张口困难，或者吞咽时出现困难、疼痛等情况。比如原本能正常张口、吞咽，突然出现张口受限，或者吞咽时感觉疼痛、困难，就要考虑口腔是否有病变，包括口腔癌的可能。