眼睛看东西有黑点移动，可能是以下原因造成：一是经常用眼过度；二是角膜异物；三是飞蚊症，此外还可能是视网膜血管炎、糖尿病视网膜病变等。建议根据具体病情选择针对性方法改善。若无法缓解则需做好就医检查。
一、经常用眼过度：
患者若是经常使用电子产品，眼睛易受其蓝光辐射，影响晶状体等组织结构的正常活动，导致眼睛过度疲劳，从而出现视力下降、看东西模糊等状况，还可能伴有眼睛干涩、酸胀等不适。此时建议患者在长时间用眼后眺望远方或进行眼保健操等，以缓解视疲劳。通常无需过度担忧，适当休息后症状一般会有所缓解。
二、角膜异物：
当外界环境中的灰尘、花粉或细小昆虫等不慎进入眼内并贴敷于眼球时，会影响眼睛的实际成像效果，进而造成看东西有黑点以及眼睛部位有轻微疼痛等症状。患者可及时用温水对眼睛部位进行清洁处理，将眼内异物清理干净。同时，不建议长期处于灰尘、花粉或昆虫过多的环境，也可佩戴护目镜来保护眼睛。
三、飞蚊症：
可能因眼睛退行性改变、突然遭受坚硬物体碰撞、细菌病毒感染等因素，导致眼睛基础代谢功能紊乱，出现上述症状的同时还可能伴有视力下降、流泪等表现。如果眼睛出现细菌感染，可按医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等药物进行改善。若发现视网膜有裂孔存在，则建议开展视网膜激光以改善症状。
四、其他疾病：
如视网膜血管炎、糖尿病视网膜病变等发作也可能导致类似情况。
总之，当出现眼睛看东西有黑点移动的情况时，应根据具体情况采取合适的解决办法。如果上述方法不能有效缓解病情，应及时就医检查。