看东西有黑点随眼睛转动通常是玻璃体混浊的表现，大部分情况下是可以自愈的，但也可能是其他严重疾病的信号，需要及时就医，由医生明确原因并进行治疗。
玻璃体混浊是指玻璃体中的凝胶体出现不透明体，导致视野中出现黑影、黑点或线条状漂浮物。这种情况在老年人、近视患者和眼外伤患者中较为常见。大多数玻璃体混浊是由于玻璃体的自然老化或轻微的眼部问题引起的，例如玻璃体后脱离。在这种情况下，玻璃体中的胶原纤维和透明质酸等成分发生变化，导致混浊物的形成。这些混浊物通常较小，不会对视力造成严重影响，而且可能会在数月或数年内自行消失。
然而，在某些情况下，看东西有黑点随眼睛转动可能是严重眼部疾病的症状，如视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体出血等。这些疾病可能导致视力严重受损，如果不及时治疗，可能会导致失明。
因此，如果出现看东西有黑点随眼睛转动的情况，尤其是伴有闪光感、视力下降或其他眼部症状时，应立即就医。医生会进行详细的眼部检查，包括视力检查、散瞳眼底检查、眼部超声等，以确定混浊的原因。如果是玻璃体混浊且不影响视力，通常不需要特殊治疗，但医生会建议定期复查，以监测病情的变化。如果是其他眼部疾病引起的混浊，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、激光治疗或手术治疗等。
此外，一些生活习惯也可能有助于改善玻璃体混浊的症状。保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度疲劳和近距离工作；保持眼部清洁，避免感染；避免剧烈运动和头部剧烈晃动；均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物等。
总之，看东西有黑点随眼睛转动可能是玻璃体混浊的表现，大部分情况下是可以自愈的，但也可能是其他严重疾病的信号。如果症状持续不缓解或伴有其他眼部症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。老年人、近视患者和眼外伤患者尤其应注意眼部健康，定期进行眼部检查，以便及时发现和处理问题。