产后头晕吃什么补得快需根据具体原因来分析。产后头晕在临床上常见于贫血、低血糖、低血压、眩晕症等情况。应明确原因后，通过合理饮食或用药等方式来尽快改善头晕症状。
一、贫血：
1.分娩时失血或产后出血等可致产后女性贫血，常有经常头晕现象。可适量食用乌鸡、瘦肉、菠菜等食物，利于补充身体所需营养。
2.若有面色苍白、乏力等较明显的缺铁性贫血症状，可遵医嘱服用硫酸亚铁、乳酸亚铁等铁剂。
二、低血糖：
1.产后因腹部疼痛、产后抑郁等致食欲减退，进食量不足使血糖降低时，可能出现头晕。可饮用含糖饮品，也可吃糖果、糕点、巧克力等高糖食物。食欲不佳时可吃些清淡易消化的粥类食物。
三、低血压：
1.分娩过程中出血或其他原因导致脱水引起血容量不足，可能导致血压偏低，出现头晕症状。可适量食用豆制品、奶制品、鱼肉、鸡蛋等营养丰富的食物。
2.若血压降低较多，可遵医嘱服用生脉饮。
四、眩晕症：
1.因内耳疾病或遗传因素等导致眩晕症的女性，产后照顾孩子休息不好或过度疲劳，可能诱发眩晕症，导致较重头晕、眩晕等症状。
2.可在医生指导下服用茶苯海明片、盐酸倍他司汀片等药物缓解症状，但哺乳期用药需谨慎，应严格遵医嘱。
总之，要先明确产后头晕的具体原因，然后针对性地采取饮食调理或药物治疗等措施，以改善头晕症状。同时，在治疗过程中要注意休息，保持良好的生活习惯。