脸颊两侧长黄褐斑的原因主要有紫外线照射、内分泌失调等。对此应根据具体病因采取相应治疗措施。
一、紫外线照射：
如果患者经常受到紫外线照射，且未做好有效的防晒措施，就可能导致局部皮肤黑色素堆积，进而引起脸颊两侧长黄褐斑。对此，在外出时要做好全面的防晒工作，比如涂抹合适的防晒霜或佩戴遮阳帽等。
二、内分泌失调：
当患者出现月经量较多等情况，致使体内雌激素分泌过多时，可能会使脸部黑色素细胞分泌黑色素增多，从而出现如黄褐斑等症状。此时建议遵医嘱使用药物进行治疗，例如宫血灵、云南白药胶囊等。
总之，了解脸颊两侧长黄褐斑的原因后，针对性地采取措施加以改善和治疗，有助于缓解症状。同时，日常要注意防护和保健，维护皮肤健康。