安全期通常是指女性月经周期中不易受孕的时间段，一般分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天为排卵期，除去排卵期和月经期，剩下的时间就是安全期。比如月经周期为28天的女性，本次月经来潮第一天是1号，那么排卵日大约在14号，排卵期就是9-18号，安全期则是1-8号和19-28号（下一次月经来潮前一天）。
月经周期不规律时的安全期情况
周期较长或较短的情况： 如果月经周期不规律，就比较难准确推算安全期。因为排卵会受到多种因素影响，像情绪、环境变化等都可能导致排卵提前或推迟，这时候用传统的按月经周期推算安全期的方法就不太可靠了。比如有的女性月经周期在22-35天之间波动，那就很难精准确定排卵期和安全期。
安全期并非绝对安全
存在额外排卵可能： 即使是月经周期规律的女性，也有可能出现额外排卵的情况。也就是说，本以为在安全期，实际上可能因为突发的排卵而有受孕的风险。比如有些女性受到外界因素刺激，排卵时间发生了改变，就可能在原本算的安全期内排卵受孕。精子存活时间影响： 精子在女性体内可以存活一定时间，一般能存活1-3天。所以即使在排卵前的安全期有性生活，如果精子存活到了排卵日，也还是有受孕的可能。比如在排卵前2-3天有性生活，精子存活到排卵日与卵子结合，就会怀孕。
不同避孕方式对比下的安全期
与其他避孕方式比较： 安全期避孕的失败率相对较高，大约在20%左右。而像复方口服避孕药，正确使用的话避孕有效率能达到99%以上；宫内节育器的有效率也能达到90%以上；男性使用避孕套正确的话，有效率也能在90%左右。所以如果想要更可靠的避孕效果，不建议单纯依靠安全期避孕，最好选择其他更有效的避孕方法。