安全期是指女性月经周期中比较安全的一段时间，在此期间进行性生活，受孕的概率较低。安全期的计算方法主要有以下几种：
1.日历法：通过计算月经周期来确定安全期。一般来说，女性的月经周期为21天至35天，平均为28天。排卵通常发生在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日及其前5天和后4天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间就是安全期。
2.基础体温法：在月经周期中，女性的基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵后，体温会升高0.3℃至0.5℃，并持续12天至16天。通过测量基础体温，可以确定安全期。
3.宫颈黏液观察法：在月经周期中，宫颈黏液的分泌会发生变化。在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、富有弹性，易于精子通过。通过观察宫颈黏液的变化，可以确定安全期。
需要注意的是，安全期并不是绝对安全的，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。此外，精子在女性体内可以存活3天至5天，因此即使在安全期进行性生活，也不能完全排除受孕的可能。如果没有怀孕的计划，建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。