产后水肿可通过饮食调理、泡脚、药物等方式来消除，效果因人而异。具体如下：
一、饮食调理：
1.利尿水果：产后适当食用一些利尿水果有助于排出体内多余水分，如西瓜，其水分含量高，利尿效果较好；葡萄富含多种营养物质，也能起到一定的利尿作用；橙子富含维生素C等，有一定利尿功效；雪梨同样能帮助利尿。
2.利尿蔬菜：部分蔬菜的利尿效果也不错，如莲藕，具有清热生津等功效；薏米能利水消肿等；木耳可养血驻颜等；西红柿营养丰富，有利尿作用；冬瓜能清热利水等；番茄也可在一定程度上帮助利尿。
二、泡脚：睡前产妇用温水泡脚，可刺激出汗，水最好能没过脚踝至小腿肚位置，能起到疏通气血、改善水肿的作用。
三、药物：若产后水肿严重影响四肢正常功能，可遵医嘱服用金钱草颗粒、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物化气行水。产后还需注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
总之，产后水肿可通过多种方法来改善，应根据具体情况选择合适的方式，同时要注意产后的休养。