奶水少可通过饮食调理、乳房按摩、药物治疗等方式改善，通常能取得显著效果。具体如下：
一、饮食调理：
1.在日常中注重饮食搭配，让产妇多喝汤汁，多食用具有催奶功效的食材，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、山药排骨汤、花生猪蹄汤等。
(1)乌鸡汤富含蛋白质等营养物质，可滋补身体，利于奶水分泌。
(2)鲫鱼汤蛋白质丰富，能促进乳汁生成。
(3)山药排骨汤营养全面，对增加奶水有帮助。
(4)花生猪蹄汤有丰富胶原蛋白等，可改善奶水少的情况。
坚持食疗，补充丰富营养，可使奶水分泌量增加。
二、乳房按摩：
针对乳房有肿块的产妇，可找专业催奶师按摩乳房，通过疏通乳房经络，能促进奶水分泌。
三、药物治疗：
对于饮食调理和按摩效果不佳的女性，可安排药物治疗。比如遵医嘱口服生乳汁口服液、王不留行片等药物，能改善产后缺乳现象。
此外，还可通过情绪调理、作息时间调理来促进奶水分泌，保证休息、心态放松非常重要。在日常生活中也要加强乳房护理工作，警惕乳腺炎发生。
总结：奶水少可通过多种方法来改善，包括饮食调理、乳房按摩、药物治疗，同时注意情绪和作息的调节以及乳房护理。