鼻子里疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：1.鼻前庭炎：鼻前庭皮肤的弥漫性炎症，多由挖鼻、急慢性鼻炎或鼻窦炎的分泌物刺激、鼻中隔棘突等原因引起。患者会出现鼻前庭处疼痛，检查可见局部红肿，触痛明显。治疗上可予局部热敷，促进炎症消退，亦可涂抗生素软膏或滴用鼻黏膜保护剂
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，引起鼻腔功能障碍或产生症状。如鼻塞、鼻出血、头痛等。偏曲的鼻中隔突向一侧鼻腔时，会导致该处黏膜变薄，受外界刺激后容易引起疼痛。鼻中隔偏曲确诊后，通常需要手术治疗
3.鼻部疖肿：鼻部毛囊、皮脂腺或汗腺的局限性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。疖肿未成熟时，患者会感到鼻部疼痛，疖肿成熟后，疼痛会明显减轻。治疗上可局部热敷，促进疖肿成熟、破溃，也可在医生指导下使用抗生素
4.鼻部外伤：鼻部受到外力撞击或挤压，可导致鼻部软组织损伤或骨折，从而引起疼痛。5.鼻腔、鼻窦肿瘤：鼻腔、鼻窦的良恶性肿瘤也可引起鼻部疼痛，常为渐进性加重
6.全身性疾病：某些全身性疾病也可导致鼻部疼痛，如流感、猩红热、白喉等。如果鼻子里疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、鼻出血、头痛等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，应避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，保持鼻腔湿润，避免接触刺激性物质。