小孩子有过敏性鼻炎，可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，首先要尽量明确并避开过敏原，比如常见的尘螨、花粉等。如果孩子出现鼻塞、流涕等症状，可以使用生理盐水清洗鼻腔，每天清洗1~2次，能有效清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解不适。
如何避免过敏原
室内过敏原：尘螨是常见的室内过敏原，要经常清洗孩子的床单、被套，建议每周用55℃以上的热水清洗一次，能杀死尘螨。还要保持室内通风良好，降低室内湿度，因为尘螨喜欢潮湿环境，湿度最好控制在50%以下。室外过敏原：花粉季节尽量减少孩子外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如晴天的早上。如果必须外出，可给孩子佩戴口罩，阻挡花粉吸入。
药物有哪些选择
抗组胺药：如氯雷他定糖浆，适用于2岁以上的儿童，能缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流涕等症状，一般每天服用一次。但要注意，2岁以下儿童使用需遵医嘱。鼻用糖皮质激素：像糠酸莫米松鼻喷雾剂，3岁以上儿童可以使用，能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞等症状，但使用时要严格按照医生指导的剂量和方法使用。
日常护理要注意啥
饮食方面：让孩子多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，有助于增强免疫力。避免孩子食用辛辣、刺激性食物以及容易引起过敏的食物，如海鲜等。生活习惯：保证孩子充足的睡眠，每天睡眠时长对于学龄前儿童来说应达到11~13小时，学龄儿童达到10~12小时，良好的睡眠有助于孩子身体恢复和免疫力提升。还要鼓励孩子适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质，但要注意避免在花粉多或空气质量差的时候锻炼。