怀孕26周胎儿宫内缺氧时孕妇本身可能无不适表现，但胎儿会有一系列变化，主要包括胎心异常、胎动异常、胎儿生长停滞或减慢等。
一、胎心异常：正常胎心率是110-160次/分。孕妇可利用胎心监测仪来观测胎儿胎心情况。1.若胎心超过160次/分，这是胎儿早期缺氧的信号。2.随着胎儿缺氧进一步加重，胎心率会逐步减慢，会出现胎心率＜110次/分的情况，严重时甚至可能导致胎心停止。
二、胎动异常：胎儿宫内缺氧早期的表现为胎动频繁，之后随着缺氧的加重，胎动会逐渐减少，甚至可能出现胎动消失的情况。
三、胎儿生长停滞或减慢：孕期慢性缺氧会使子宫胎盘灌注下降，导致胎儿供血不足，进而出现胎儿生长受限甚至停滞的现象。如果胎儿持续两周生长速度缓慢或没有增长，就需要进一步进行检查。
总之，怀孕26周时要密切关注胎儿的这些变化，以便及时发现胎儿宫内缺氧的情况并采取相应措施。