孕26周宫内缺氧的症状主要包括以下几个方面：
1.胎动异常：胎动是胎儿在子宫内健康状况的重要指标。宫内缺氧时，胎儿可能会出现胎动频繁或减少的现象。孕妇可以通过数胎动来自我监测，如果发现胎动异常，应及时就医。
胎动频繁：胎儿缺氧早期，可能会出现胎动频繁的现象。这是因为胎儿为了获取更多的氧气而做出的反应。
胎动减少：随着缺氧的加重，胎儿的活动可能会逐渐减少。这是因为胎儿的能量供应不足，无法维持正常的活动水平。
2.胎心异常：胎心监护是监测胎儿宫内状况的重要方法。宫内缺氧时，胎心可能会出现异常变化，如胎心过快或过慢。正常的胎心频率为120-160次/分钟，如果胎心频率超过160次/分钟或低于120次/分钟，可能提示胎儿存在宫内缺氧。
3.生长受限：胎儿在子宫内的生长发育也会受到宫内缺氧的影响。如果缺氧持续存在，可能会导致胎儿生长受限，出现胎儿体重偏低、发育迟缓等情况。
胎儿体重偏低：宫内缺氧可能会影响胎儿的营养吸收和代谢，导致胎儿体重低于正常水平。
发育迟缓：胎儿的各个器官和系统的发育也可能会受到影响，出现发育迟缓的情况。
需要注意的是，以上症状并非每个孕妇都会出现，且这些症状也可能与其他因素有关。如果孕妇怀疑胎儿存在宫内缺氧，应及时就医，进行详细的产前检查和评估。医生可能会建议进行胎心监护、B超检查等，以确定胎儿的具体情况。如果确诊为宫内缺氧，医生会根据缺氧的严重程度采取相应的治疗措施，如吸氧、左侧卧位、静脉输液等，以保障胎儿的安全。
此外，孕妇在孕期应注意自我保健，保持良好的生活习惯和情绪状态，避免过度劳累和紧张。定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况，也是保障胎儿健康的重要措施。如果孕妇有其他高危因素，如妊娠高血压、糖尿病等，应更加密切地关注胎儿的情况，听从医生的建议进行相应的治疗和监测。