眼睛发红可能由多种原因引起，比如常见的眼部炎症，像结膜炎，据统计，约有10% - 20%的人会在一生中经历结膜炎导致眼睛发红的情况。
一、眼部炎症导致眼睛发红
细菌性结膜炎： 通常是由于细菌感染引起，患者除了眼睛发红，还可能出现眼部分泌物增多，分泌物多为黄色脓性，早晨起床时可能会发现眼皮被分泌物黏住。这类炎症具有一定传染性，要注意避免揉眼，防止传染给他人。病毒性结膜炎： 多由病毒感染所致，眼睛发红较为明显，同时可能伴有流泪、畏光等症状，病程一般在1 - 2周左右，具有自限性，但期间要注意休息，让身体自身免疫力帮助恢复。
二、用眼过度引起眼睛发红
长时间看电子屏幕： 现代人长时间盯着手机、电脑屏幕，比如连续看屏幕超过1小时，就可能出现眼睛发红的情况。因为眼睛长时间处于紧张状态，眨眼次数减少，泪液分泌不足，导致眼睛表面干燥，引发发红。一般停止长时间用眼，休息15 - 30分钟，症状会有所缓解。熬夜： 长期熬夜会打乱身体的生物钟，影响眼部的血液循环和代谢，从而导致眼睛发红。如果因熬夜出现眼睛发红，保证充足睡眠后，情况通常会逐渐改善。
三、外伤导致眼睛发红
眼部受到撞击： 比如运动时眼部被球击中，或者不小心碰到尖锐物体伤到眼睛，会引起眼睛发红。受伤后要及时观察眼睛是否有其他不适，如视力下降、疼痛等，如果有这些情况，要尽快就医检查。异物进入眼睛： 灰尘、沙粒等异物进入眼睛，会刺激眼睛，导致眼睛发红。此时不要用手揉眼睛，以免加重损伤，可以尝试频繁眨眼，看能否将异物排出，若不能排出，应及时就医由医生取出异物。